PSICOLOGIA E ALIMENTAZIONE

Sperimentiamo l’astinenza dialettica con un compito di fototerapia
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Come guardi ciò che mangi?
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Se ti ritrovi a ruminare, forse non hai digerito
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Restrizione dietetica cognitiva: sei perennemente a dieta?
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Il calendario Kaizen – Per un cambiamento graduale e costante
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Tra fare e decidere di fare…c’é di mezzo il mare ;-)
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Calendario delle emozioni: seconda parte
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Una parentesi estiva: visita al Museo della Follia
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Il tuo standard non è quello degli altri
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Confondere obiettivi con valori; perché motivarsi nel modo giusto fa la differenza!
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Se potessi avere…
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Essere perfetti e fallire: un’integrazione possibile grazie all’astinenza dialettica
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Diamo un senso alle emozioni negative
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Emozione primaria o reazione secondaria?
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Mindless eating e abbuffate: perché la mindfulness può essere d’aiuto
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Un calendario per migliorare la consapevolezza delle emozioni
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L’illusione di un dimagrimento semplice alla base del successo delle diete di fama mediatica
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La neofobia dei bambini: che cos’è e quali sono i fattori implicati – Seconda parte
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La neofobia dei bambini: che cos’è e quali sono i fattori implicati – Prima parte
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L’educazione alimentare dei nostri figli, parte da noi
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