LA VITA OLTRE IL PESO

Liberarsi dalla schiavitù del cibo grazie alla Psicologia Alimentare

La vita oltre il peso è un libro che parla di obesità dal punto di vista della psicologia alimentare. Un libro che nasce dall’idea di una persona con obesità, la sottoscritta, per coloro che affrontano ogni giorno la medesima patologia. Grazie al metodo dei mindset, descritto in questo testo, il lettore impara dapprima come poter perdere una quantità di peso ragionevole, per poi apprendere l’implementazione di un nuovo stile di vita che gli consenta di mantenere i risultati raggiunti, nel tempo.