Lo so, lo so…vi starete chiedendo: “perché un altro sito che parla di alimentazione?”; ebbene la  mia risposta è semplice: “perché ogni giorno mangiamo, pensando di farlo per vivere, quando in realtà lo facciamo per mille altri motivi”. Io, per prima, ho vissuto più di 20 anni della mia vita in sovrappeso. A volte ero solo leggermente in sovrappeso; in altri periodi, invece, ho sfiorato i 110 kg e no, non sono certo un donnone perciò, sul mio metro e sessantuno, tutti i chili di troppo son sempre stati ben visibili. Non voglio parlare della vita difficile a scuola, non voglio parlare della perenne sensazione di imbarazzo ad ogni uscita in pubblico, non voglio discutere di come ci si sente quando, siccome sei grasso, ti precludi tantissime altre esperienze di vita perché non ti senti meritevole. Non ne parlerò perché adesso, ora, qui, volto pagina per sempre. Molto spesso mi sono rifugiata nel “comincerò la dieta domani” ma non mi sono accorta che, così facendo, mi negavo una delle più importanti opportunità che mi dava la vita: il presente! Che cosa è il presente? Siamo così abituati a ricordare il passato e a progettare il futuro, che il “qui ed ora” sembra pura fantascienza. Eppure adesso siamo qui…adesso, non domani, non ieri. Cosa vogliamo fare, allora? scegliamo di controllare ciò che mangiamo? rispondiamo, con cortesia, a nostro figlio che ci chiede per l’ennesima volta di giocare con lui? diciamo a nostro marito che lo amiamo e che gli siamo grati per ciò che ogni giorno fa per noi? Chiamiamo nostra madre o nostro padre e gli domandiamo come sta? Non sappiamo cosa accadrà domani, ma possiamo scegliere di essere oggi. Un lungo, forse noioso, preambolo, per dire che da ora, se volete, sarò insieme a voi durante un percorso di cambiamento. Non lo farò semplicemente dandovi consigli; sarò con voi, fianco a fianco, nella corsa. Perché per dimagrire, lo sappiamo, non basta sapere COSA mangiare. E allora,con me, imparerete COME farlo, PERCHE’, QUANDO e DOVE. Io ho già iniziato…sapete quando? oggi!