Regalo di Natale 2018! – Mini-programma “La fame del cuore: quando le emozioni richiedono cibo”

In occasione delle festività mi piace l'idea di proporre qualcosa di diverso e di particolarmente utile a coloro che gentilmente mi seguono e apprezzano il mio lavoro. Per questo Natale ho abbandonato l'idea di realizzare uno speciale calendario dell'avvento con consigli di psicologia alimentare (chissà, magari sarà per il prossimo anno 😉 , per creare … Leggi tutto Regalo di Natale 2018! – Mini-programma “La fame del cuore: quando le emozioni richiedono cibo”

Natale, capodanno,epifania…a dieta durante le feste

Ne sono certa: leggendo questo titolo la maggior parte di voi avrà pensato: "a dieta durante le feste? col cavolo!". Questo è un pensiero molto comune; è legato alla nostra cultura, alla nostra educazione e, soprattutto, alla nostra incredibile capacità di giustificarci. E' qualcosa di talmente radicato in noi che, chi si azzarda a rimanere … Leggi tutto Natale, capodanno,epifania…a dieta durante le feste